育毛シャンプーは朝と夜ならどちらに使うべき? | 薄毛・抜け毛に悩むあなたのための育毛シャンプーの使い方ガイド


育毛シャンプーは朝と夜ならどちらに使うべき?

育毛シャンプーやスカルプシャンプーはいつ使うのが効果的なのでしょうか?朝シャン派と夜派がいると思いますが、本当はどちらが良いのでしょう?

実は朝のシャンプーは髪にとって良くないポイントがあり、夜の使用をおすすめします。その理由はなぜでしょうか?

まず、朝起きてすぐの状態だと、頭皮の毛穴が開いている状態で、シャンプーによって、頭皮に強い刺激を与えてしまいやすいのです。毛穴に負担をかけてしまうのですね。

また、十分に時間をとってシャンプー出来る場合には良いのですが、朝シャンは往々にして時間が無い状態で急いでおこなう傾向があります。急いで行うために、強い負荷を頭皮にかけてしまいがちです。また、すすぐ時間を十分に取れないと、頭皮にシャンプーの成分が残ったり、油脂が落としきれないということも頭皮環境の悪化につながります。

さらに、油脂は地肌を紫外線から守る働きがあるのですが、朝シャンを行う場合には、髪の毛を守る庇護膜が十分に生成される前に紫外線を浴びてしまう事になりがちです。これも髪の毛を痛める原因んになります。

また、朝シャンだけで夜にシャンプーを行わないということで起こる問題があります。実は髪の毛の成長は夜に活発になります。夜の22時から2時の間は副交感神経が最も活発な活動を行う時間なのですが、その時間に成長ホルモンが分泌され、髪の毛も成長するのです。

しかし、夜にシャンプーを行っていないと、皮脂が毛穴を塞いでしまっている場合があり、髪の毛の成長を妨げてしまうのです。

このことを踏まえると、やはり育毛シャンプーを使用する時間は、夜が適しているといえるでしょう。